ladnie ladnie

Coraz ładniejsze ciężary u Ciebie, chyba masz silne nogi jak tak dużo przysiadów robisz z prawie 50kg, chociaż wiosłowanie hantlą z którym ja ostro walczę też całkiem ładnie

Goblet 32 kg, ładnie!

Sporo zmniejszyłam ciężar w rumunie i można stwierdzić,że to był maks moich możliwości.Przynajmniej wszystkie serie były zrobione bardzo ładnie,bez przerw.Mimo tego jestem zadowolona. Wiosło sztangą 12/10/8/12+ 42/44/46/42 44/46/48/44 44/46/48/46 46/48/50/46 44/46/48/44 *Mc rumuński ze sztangą 12/10/8/8/12+ 54/56/58/60/56 56/58/60/60/58 [...]

A czym się suplementujesz?? Niektóre suple czuć ładnie - działania innych można się tylko domyśla, ale tak jak piszesz jest taka wolna amerykanka na rynku wartym miliony złociszy.

chodziłem na TKD jakis czas wiec prawie same kopanie nogami rób sobie takie serie...iles tam statyczna potem troche przerwy i jazda kopanie w worek na mnie takich pare serii ładnie działało

no jest co redukowac ale micha wyglada ladnie powodzenia

Ładnie to jedzenie wygląda ;) ps. zawsze zazdroszczę innym dziewczynom kształtu ciała - nie mówię o wymiarach :), mój jest taki jakiś kwadratowy, a większość tutaj ma jakąś logiczną gruszkę.\ Śledzę z zapartym tchem wszystkie wątki konkursowe!

Włosów nie zetniesz...dopóki ktoś ich nie chwyci,nie wyrwie ich trochę,nie naciągnie przez długie włosy na kolano,albo boleśnie sprowadzi za włosy na ziemię... Słyszałem o jednym panu z pododdziału AT który miał długie włosy i mówił,że ich nigdy nie zetnie.Do jednego dnia.Podczas zjazdu na linkach,włosy mu się wkręciły w liny i trochę ich mu [...]

WCZORAJ: 1. Push press 5 x 8-10 60sek przerwy 22,5kgx10/25kgx10/27,5kgx10/30kgx10/32,5kgx8 20kgx10/22,5kgx10/25kgx10/27,5kgx10/30kgx10 Poszło ładnie. 2a. Przysiad przedni 3x12-15 bez przerwy 32,5kgx15/32,5kgx15/32,5kgx15 30kgx15/30kgx15/30kgx15 Bardzo ciężkie ćwiczenie, od pierwszych powtórzeń idzie ciężko, a jednak te 15 powtórzeń mogę zrobić. [...]

wg mnie przemyslana kombinacja (wszystko sie ladnie uzupelnia w jednym celu) a to co kto uzna za ktora kategorie to juz kwiestia indywidualna (po czesci uzalezniona od objetosci portfela) no i zalezy kto jakiego 'dzialania' oczekuje :D

to ładnie spadł ze 30 kg ? Nie mógł spaść o 30 kg bo wygląda na około 93-100 kg na tych fotach z maty. Wygląda potęzniej niż Tyson, który przy podobnym wzroście miał 97-100 kg (potem się spasł do 105). Więc Flex spadł jak już 10-13 kg. I dobrze, do jak by miał mieć 110 to by nabrał tłuszczu. A co, do końca życia miał mieć 110 kg? No własnie, [...]

Dzięki, pytałem z ciekawości bo ładnie wszystko poschodziło, a prążek na udzie mega :-)). Ja bym procedurę ważenia zrobił jeszcze inaczej: wstajesz, odcedzasz kartofelki, wyciągasz wagę z szuflady, ważysz się, pijesz co tam masz, pizgasz aeroby %-) To jeszcze jedno pytanko na jakim zakresie HR pizgacie te aeroby?

Dzięki, pytałem z ciekawości bo ładnie wszystko poschodziło, a prążek na udzie mega :-)). Ja bym procedurę ważenia zrobił jeszcze inaczej: wstajesz, odcedzasz kartofelki, wyciągasz wagę z szuflady, ważysz się, pijesz co tam masz, pizgasz aeroby %-) To jeszcze jedno pytanko na jakim zakresie HR pizgacie te aeroby? Idealna wersja ważenia podana [...]

no no ładnie :-D gratulacje !!!

Keb, na serio ładnie to wyglada :-) brawo !! ile razy w tygodniu ćwiczysz na łyżwach ?

Patik, pomiedzy deskami tez bardzo "ladnie" widac to, co jest na dole. Night, nawet bym nie weszla. chociaz pewnie dla bezpieczenstwa jest zamknieta gdy wieje. Jak w google wpiszecie "randa bridge" to Wam wyskocza ciekawsze materialy:-). Piekne miejsce. Generalnie fani gor powinni byc zachwyceni. Zmieniony przez - kebula w dniu 06/08/2019 12:33:02

[...] identycznie. Jak do lasu/na wycieczke w gory to chyba za kare. Meczylo mnie to i frustrowalo, ze trzeba tak dlugo lazic. Nie wiem dlaczego zmienilam podejscie. Miss, dokladnie tak jak Night wspomnial, balet to jeden z elementow lyzwiarstwa. Jak chcesz dobrze i ladnie zrobic kroczki, to musisz miec otwarte biodra, jak w pozycjach baletowych. [...]

-15 rano było teraz słońce ładnie świeci, ale co z tego skoro -10 się utrzymuje

a nie ma nawet ładnie Adam,po zwycięstwo!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mnie wczorajszy dzień trochę uspokoił, ale na pewno jutro czeka nas bardzo ważny mecz. Inne wyniki ładnie się układają, gubią punkty Szwedzi, Chorwaci - gdyby udało się wygrać to byłoby już naprawdę dobrze Żeby tylko sędziowie nic nie odpjerolili, bo jednak gospodarzom zaczyna się trochę w dupkach palić